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中弛みの時期の気分転換

2021.06.16

日本の誇る四季はどこに消えたのでしょうか?

こんにちは。講師の田中です。

中間テストが終わり、行事も終わりつつあるこの時期は勉強のモチベーションが落ちてしまう時期ではないでしょうか?

勉強には、質が問われてきます。

皆さんの勉強の「質」落ちてきてないですか??

質とはなにか、それは「集中して」取り組むことです。

人間の集中力は一般的に90分が限界と言われています。授業時間もこの時間内が限界ですね。

しかし、今日は一日勉強するぞ!なんて日もあるはず。そんな日はどうしましょうか?

そんな時は、60-90分程度で科目を分けてみてください。10分程度の小休憩を挟むのもありです(小休憩で済むなら)。

また、人間は一度なにかを始めたらそれをしばらく続けようとする性質があるそうです。

慣性の法則みたいですね。

まずは「やってみる」

飽きてきたなと思ったら「休んでみる」

リフレッシュできたら「またやってみる」

こんなサイクルを自然と繰り返せると、質と量を兼ね備えた勉強ができるかもしれませんね。

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