こんにちは、講師の田力です。

10月に入って秋になりました。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋とこの季節には楽しいことが沢山あります。過ごしやすい気候になる秋は勉強の秋とも言えますね。

さて、皆さんは勉強している時の「息抜き」はうまくできていますか。勉強を効率よく続けるには適度な息抜きが必要です。お散歩をしたり、外の景色を眺めたり、音楽を聴いたり、お友達とお話ししたり、時間を決めて息抜きの時間を作ってみましょう。勉強しているとストレスを感じてしまうこともあるかもしれませんが、自分なりの息抜きを見つけて継続できる勉強の仕方を見つけてみてください。勉強方法の工夫と同じくらい休憩の仕方の工夫も大切です！

気温が下がってきて体調を崩しやすい時期ですが身体に気をつけて、今日も元気に頑張りましょう！