こんにちは、講師の梅村です！

今回は「部活と勉強の両立」について話していきます。

まず両立をするためには行動に「メリハリ」をつけることがとても大事になってきます。

部活で疲れた後も頑張って勉強をしている人も中には居ると思いますが、部活の疲れから勉強が疎かになっている人が大半だと思います。

ではどうやってメリハリをつけるかというと、

ひとつは睡眠、休養を適度に時間を決めてとるようにすること、

そしてもうひとつは自分の中で1週間、1ヶ月間の計画、目標を立てることです。

人は楽に楽に生きようとする生き物ですが、計画を立てることでできなかった時には後悔することができ、できたときには達成感を得ることができます。

このようなことをやってみれば勉強の効率が今よりアップすること間違いなしです！

是非試してみてください！